Các chị em ới! Chúng ta nghĩ nấu mì gói là dễ nhất, ai cũng có thể làm được, nhưng nấu đúng cách để không hại sức khỏe, mời tất cả xem cách dưới đây nhe!
Sau đây là cách đúng để nấu mì ăn liền mà không làm hại cơ thể và sức khỏe của chúng ta.
Thông thường, chúng ta nấu mì ăn liền bằng cách bỏ mì gói vào một nồi nước, chung với bột nêm và nấu khoảng 3 phút và sau đó vớt ra ăn.
Đây là phương pháp nấu ăn sai của mì ăn liền.
Bằng cách này, khi chúng ta nấu sôi các thành phần trong bột, thông thường là với bột ngọt, nó sẽ thay đổi cấu trúc phân tử của bột ngọt và gây ra chất độc hại.
Một điều khác mà bạn có thể hoặc không thể nhận thức được là các món mì được phủ sáp và cơ thể chúng ta sẽ mất khoảng 4-5 ngày để bài tiết sáp sau khi ăn mì ăn liền.
PHƯƠNG PHÁP NẤU MÌ GÓI ĐÚNG:
1. Đun sôi trong một nồi mì với nước.
2. Một khi mì được nấu chín, vớt mì ra và đổ bỏ nước trong đó có chứa sáp.
3. Đun một nồi nước khác cho đến khi sôi và đổ mì vào rồi sau đó tắt lửa.
4. Chỉ ở giai đoạn này khi lửa tắt, và trong khi nước còn rất nóng, đổ các gia vị vào nước, để làm món súp ăn liền.
5. Tuy nhiên, nếu bạn cần mì khô, vớt mì ra và trộn chung với các gói gia vị để có được món mì khô.
Views: 0
